AMPK Y LONGEVIDAD

La AMPK, mejor conocida como la enzima de la vida o el gen de la belleza y longevidad, se encuentra en cada una de nuestras células. Si es que la activamos, podremos adelgazar, encender nuestra capacidad natural para defendernos contra los virus 🦠, mejoraremos la respuesta a la insulina, prolongaremos la vida, e incrementaremos nuestra capacidad para reparar nuestros órganos y sistemas, especialmente el Sistema Inmunológico.
¡Maravilloso! ¿No?
La ciencia ha podido descubrir qué activa y desactiva este gen.
Lo que lo activa:
1- La restricción calórica.
2- Ejercicio de intervalos.
3- Las delfinidinas de la planta Maqui chileno (en altas dosis y purificados del plomo y cadmio).
Lo que lo desactiva:
1- Comer muchas calorías.
2- Exceso de azúcar.
3- Estrés.
4- Virus y bacterias.
5- Inflamación celular.
6- Intestino permeable.

Si queremos vivir más años, el secreto más poderoso, es comer menos calorías sin desnutrición. Esto representa no más de 1200 calorías para la mujer, y no más de 1400 para el varón.
(a menos que sean atletas de alto rendimiento).
Claro, 1.5 gramos de las delfinidinas del poderoso reparador mitocondrial maqui,
más un poco de ejercicio de intervalos, promete activar AMPK, y con ella, añadir tiempo de vida libre de enfermedad.

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